（用相片寫日記）00077
自責式的解釋型態
有一種小孩會認為，父母吵架是因為自己而起；有一種員工會認為，自己是掃把星，有他在事情就搞砸。結論是自己笨，自己衰運，自己令人厭惡。
心理學說，自責型的人有很深的罪惡感，會嚴厲的批評自己，攻擊自己，產生內疚和羞愧。這種人往往生長於嚴苛的家庭，凡事不能作主，從小養成奴性，害怕做任何決定。
把小孩教育成這樣，是家長的錯；把自己變成這樣，是自己有檢討的必要。
人不能樣樣完美，但人必須堅強，有自主的判斷能力和行動力，否則就會產生社會的適應不良，無法立足於人間。
以上是我讀一本有關《正向心理學》的小小心得。
〈文、攝影 / 胡順成〉2011.05.20.
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一點都沒有錯耶!!
我以前就是這種自責式型態
現在我要努力走出來
謝謝您的文章!!
真的很讚
感恩
[版主回覆05/26/2011 11:42:02]
謝謝您的鼓勵，最近我很勤於閱讀一些人性、人生、性向、心理學、精神分析或禪修的書，發現人有很多思考的盲點，以至於常常陷入困頓之中。
我想用簡短的生活體驗，將概念用生活日記讀書心得的方式寫出來和大家分享，以淺白的方式，不落落長的方式，如果時間許可，盡量以每日一文的日記〈盡量少休息〉書寫，希望對有興趣的朋友們有所幫助。
每個人都可以活得昂然，理直氣壯，有自信，有希望。一起加油！
簡短的文章確實簡單明瞭描述許多人的心情~~
真的好棒~~
對!!要有自信，有希望^^
大家一起努力加油~~
[版主回覆05/31/2011 16:44:57]
謝謝您的鼓勵，
簡短的文章，
期勉與您一起努力過好每一天。