close
（用相片寫日記）00081
給自己正向的提示
當我們遇到別人的批評、否定、或指責時，都會很自然的想要提出一些反駁。
但是，這個批評的人如果是自己，就會變成很難反駁。
自己懷疑自己，把自己打敗，就會是一種悲觀的情緒，這種情緒其實是把自己災難化了，無能化了。
災難化和無能化，有時不是事實，而是偏見，別人的偏見或你的偏見。
我們要抵抗悲觀，不要讓悲觀得逞。反駁自己是失敗者，必須由自己做起，靠正面思維的力量，不能仰賴別人的認可或認同，也不能期望靠別人來加油打氣。
以上是我讀《正向心理學》的小小心得。
〈文、攝影 / 胡順成〉2011.05.25.
【繼續閱讀上一篇（用相片寫日記）00080
請按下列網址】
http://tw.myblog.yahoo.com/kevin-hwu/article?mid=10419&prev=10427&next=10416
全站熱搜
留言列表
