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（用相片寫日記）00097
停止任何的自憐
伸出援手給有需要的人，是終結受害情緒的有效辦法。
因為受害情緒而自怨自艾的心態，只會讓人反覆的在受害的情境之中飽受折磨，不會有什麼俾益。同情加害者的無知，寬恕加害者的魯莽，自然會產生療癒的力量。
等一個人的道歉和悔改，不如自己先斬斷心中的憤怒，停止任何的自憐，提升自己生命的能量和高度。然後，向前看，往前走。
〈文、抽象畫設計 / 胡順成〉2011.06.10.
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