一個老留學生 kevin Hwu

（用相片寫日記）000211

【 翻轉吧！人生 】我的閱讀心得

在一本書裡讀到一種覺醒的力量，我把它歸納集結重點如下：

不少人覺得當下的處境很委屈，不被理解，不受重視，有能力沒有機會，有付出沒有報酬，遇到困難沒有人願意伸出援手 ……… 其實這些都是很平常很容易遇到的事情。問題卻都出在情緒的障礙，這種障礙的情緒，需要好好的清理。藉由清理，使心情變好。清理包括旅行、閱讀、交談、運動、轉換工作、淡出磨擦的對象、加入新團隊………

如果我們不去感覺現在是最好的狀況，不去設想現在是最難得的機緣，不去體會現在是一種前所未有的幸福，那麼，我們的一生可能都會糟蹋在重複出現的惡劣情緒裡，不得翻轉。

所有的困境，都能藉著時間和行動的轉換，獲得改善與解決。這的確是陷入愁雲慘霧想不開的人，可以由負轉正，有悲轉喜，有苦轉樂的絕佳參考。

每當我讀到了很不錯的內容，我都會讚嘆作者的智慧。

也許，當局者迷，旁觀者清。我希望自己能是那個跳開漩渦，頭腦清晰，能鼓勵自己也能鼓勵別人的那個人。

清理情緒是一門重要的功課，趁著假期，出清一切不必要的負面情緒吧！改變作息方式，不看烏雲密佈，只要帶傘出門就好。

（文、攝影/胡順成）2012.04.20

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