一個老留學生 kevin Hwu

我要告訴你一個嚇人的消息！我的意思是，我被這一則消息嚇到了。

那是昨天的新聞：「一位22歲，才入職場一段時間的男生，身體不適就醫，卻發現竟是晚期的胃癌，而且已經轉移。」根據新聞說，那個人：「工作壓力大，喜歡吃醃漬、燒烤、麻辣……的食物。」

先說「壓力」這件事，我想，壓力來自心靈的不自由。做為一個人，每天都處心積慮的要去爭取一個位置，就沒辦法給自己保留「自由」的感覺了。

接下來，有了一個位置，又拼命想往上爬，同樣沒自由。在往上爬當中，需要與人競爭、可能和別人做各種廝殺、明爭暗鬥，萬一被排擠，不順利，還會憤怒憂傷，又將另一種壓力攬在身上，自由不見了。如果無路可退，不安的情緒一定會更嚴重，連晚上都睡不好。

再看看其它的問題，還有一籮筐一籮筐的，如何能心安，好好的喘一口氣？於是週而復始的透支、恐懼、憤怒、憂傷、緊張、挫敗、低潮……這樣怎麼能輕鬆得起來？

我聽過一位醫生的演講，他說，人在巨大的壓力下，瞳孔會放大，交感神經會興奮，心跳會加快，血管會收縮，血壓會升高。如果再忽略身體上的各種警訊，就會有「過勞死」的危險。

天地無常，生命有限。我們被迫「與無常共處」，若無法看清「無常」的本質，很容易陷入各種顛倒夢想，不能自拔。多數人其實是「無法放下的」、「緊繃的」、「病態的」、甚至「歇斯底里的」，我指的是身心兩方面的狀態，看看我們身邊的人，把自己逼到牆腳的何其多。

一個歷盡滄桑的長者，被壓力擊垮，說來還情有可原，可是，對於一個剛入社會不久，就敗在壓力之下的年輕人來說，就未免太糟啦。年輕人未來的路還長得很，如此這般，怎麼辦？

另一方面，沒有正常的作息、運動、飲食、休息，尤其是吃過多高脂、高油、高鹽、太刺激性、還有醃漬、燒烤的食物，很容易得到胃病、胃癌或其它連環病，唯一、無可替代的寶貴身體，就此搞砸了。

佛家最愛說：「放下，連放下都要放下。」真是值得參透的真理。人的身體是脆弱的，又不是銅牆鐵壁，怎能自己胡亂糟蹋？

有一句話說：「得了半壁江山，失了一身健康」，最後什麼都是空的，幸福何在？聖嚴法師的金言就說：「無事忙中老，空裡有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋。」

我曾經認識一位癌末的三十幾歲女生，她生前剃著光頭，戴著毛線帽，說話氣若遊絲，自知不久人世。我記得她和我閒聊的時候說：「拼著命做保險服務員，又兼差好幾份工作，好不容易存到了幾百萬塊錢，沒想到卻一夕豬羊變色，悔不當初沒有好好的注意身體。

身邊有了一點錢，恐怕也用不到了，現在，除了想捐一部分做善款之外，其它的錢要全部分給父母和兄弟姊妹，希望他們過得好一點，不要像我這樣只顧拼命工作，只記得要錢不要命。」

為了長遠打算，把蠟燭一下子燒盡，實在是划不來呀！那位年輕人身心靈飽摧殘的慘痛結局，還有那位保險員的真心話，多麼值得深陷在職場漩渦的我們，好好的再想一想啊！

（文、攝影/胡順成）