一個老留學生 kevin Hwu

（用相片寫日記）000185

真幸運，偶然機緣，我加入了某清晨氣功的團隊，差不多快一個月了，在這之前，我做其它的晨間運動。兩相比較，其實都不錯，要說有什麼不同，大概是氣功更有感覺。氣功講究「吐納」、「頓氣」、「拉筋」、「穴位」、「鬆弛」……所有的動作都要到位，一旦盡量到位，就會流汗，放鬆。

原本早晨五點起來，好像是苦行僧，有些不習慣，現在卻因生理時鐘的自然配合，沒鬧鐘也能自然起床。一早暖身半小時，做好確實保暖後再出門，比較不會有「著涼」和「末梢血管收縮，血壓驟變」的疑慮。

天微亮，擔心過斑馬線的交通安全，最重要的是要遵守交通號誌，觀察確實才通行，有兩項必備工作是，第一、穿淺白色衣服，戴帽子和口罩。第二、無論晴雨，都要撐一把淺白色的雨傘，讓車輛遠遠就能看見自己，提高自身的能見度。

以前有人問一盲人，為何夜間提燈籠走路？那盲人回答：「提燈籠是要給別人看的，這樣可以預防被撞。」來自這故事的靈感，考量天色微暗，我穿淺色衣服，撐淺白色的雨傘過馬路，也是這個道理。過去很多晨間運動的人，遇到交通事故，多半是駕駛人和行人雙方的疏忽。〈以為車少就大意，不肯遵守交通號誌〉